こんにちは♪
最近暑くなってきましたね！
薄着になる季節。
みなさまは鏡を見て
「あれ…こんなところに肉ついていたっけ…？」
「最近太ったかも…」と感じていませんか？
本日は、
ダイエットが続かない方必見！
愛しとーと従業員ユアが
はっちゃんに教わった
“ダイエットの成功の鍵”をご紹介します♪
目次
“痩せたい”と思った時から太るもの！“健康になるぞ”と思うこと！
よく痩せるために甘いものを我慢したり、
食事を抜いたりすると思いますが、
なかなか続かないものですよね。
私自身も何度も何度もダイエットに挑戦して、
結局誘惑に負けて
食べすぎちゃった経験が多々あります…。
そんな時はっちゃんに
と教えてもらったことがあります。
きっとみなさまも
「痩せたい！」と思えば思うほど、
甘い物が食べたくなった経験があるはずです(笑)
ぜひぜひ「痩せたい！」と思うのではなく
「健康になりたい！」と考えることを
意識してみてください♪
健康になるための選択でダイエットは大成功♪
- ジュースではなく水に変える
- エスカレーターより階段を使う
- 一駅分歩いてみる
などなど、
一つ一つの選択を
「健康になるために」と
ちょっと意識を変えて選んでいくと、
不思議とどんどん健康になって、
ダイエットは成功するものなんです♪
今年の夏も楽しみましょうね～♪
愛しとーとの商品をご購入された方に
お送りしている会員誌「幸せのバトン」では、
「人生を良くするプラス術」をご紹介しています♪
なにごとも前向きに考えるだけで
人生が楽しく豊かになるんですよ〜！
ぜひご覧ください♪
