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甘酒で美肌貯金♪

こんにちは♪

本日は、継続的に飲むことで

美容や健康効果が高まり

飲む点滴と言われている

“甘酒”についての特集です♡

甘酒の選び方や飲み方などを、

2回に分けて詳しくご紹介します♪

甘酒で美肌貯金♪

甘酒といえば、

お正月や冬に飲むことが多いですよね♪

しかし!!

その時期にだけ飲むことは、

もったいないんです!

ポイント♪

“甘酒”を飲むことで

  • うるおいやハリのある美肌に近づく
  • 善玉菌を増えるため、便通が良くなる
  • 酵素の働きでダイエットの効果が高まる

と言われています♪

また、“酒かす”にも

同じような効果があるといわれており、

美肌貯金には

とっても大切な成分なんです。

甘酒を選ぶならコレ!

たくさん種類がある甘酒の中でも、

「砂糖不使用」や「ノンアルコール」

“米・米麹”だけで

つくられているものがオススメです!

米・米麹だけでできたものは、小さなお子様妊娠中の女性でも安心して飲むことができます♪

ほっと心も身体も温まる甘酒♪

常温でももちろんおいしく飲めますが、

オススメは“温めて飲むこと”です!

電子レンジで

500wなら1分40秒

もしくは

600wなら1分10秒

温めると、心も身体もほっと温まりますよ♪

温めすぎると酵素が死んでしまうと言われており、要注意です!

アツアツは控えておきましょう…。

飲む量は「200ml」

守ることがポイントです(^^♪

まとめ

甘酒で「美肌貯金」をして、

若々しい美肌を目指しましょう(^^)

甘酒の秘密は、次回詳しくご紹介します!

お楽しみに~♪

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